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自分を”甘やかす”

こんばんは🌠


お久しぶりでございます😊


まだまだ日中暑かったり☀️夜はひやっとしたり🌠

と、気温差や湿度差があるので、体調等、崩されていないでしょうか?


ちょっと調子が悪くなった段階で、ちゃんと体の声に耳を傾けると大事にならないので

耳を傾けてあげてくださいね😊


今日は、自分を甘やかす💕お話です!


みなさん知らず知らずにこの人生頑張って生きてきて(頑張った意識もさほどない😅)


自分の気持ちを注意深くみてあげる習慣がないので、


気づいたら頑張り過ぎていて、なんかとっても疲れた・・・

もう限界!ってことがよくあります😅



でも、限界が来る前に処方箋👆✨



自分をたくさん褒めるのはもちろんのこと、ご褒美た〜〜〜っぷり!


甘々、超絶あまやかしてあげてください💕


なんでもいいんです❣️


ずっと欲しかったものを奮発して買ってみる🚗!会社をサボってみる!


1日家出をして家事もなんにもやらないでみる☺️ 旅行に行く、美味しいものを食べる🍎


綺麗なものを見にいってみる、などなど🌈


やりたいことたくさんあるはずです✨


そのちょっとした”やりたい”をひとつひとつ丁寧に、叶えってやってください💫


(楽しいことやりたいことが分からない重症者さんたちには、まずお休みしてくださいね☺️一人でぼ〜〜っとする時間をたくさんあげてください✨)


その ”私の小さな望み”を、私が、叶えてあげる事で、着実に一歩一歩自分の生きたい道


歩きたい道が見えてくる!そのゴールへの、初めの一歩なのです✨


何でも最初は  ”初めの一歩”から✨


その一歩を勇気をだして踏み出して欲しいのです❗️


それ一歩が終わったら、また一歩🦶✨


またひとつ叶えてあげる✌️✨ 


繰り返すことで、3ヶ月後、6っヶ月後、1年後着実に進化をしている自分がいます。


初めはこんなことで?変われるの?っと思うかもしれませんか、そこは実証済み✌️


こんな平凡でウジウジ虫っだった私がこんなになれました😊✨


自分の声に耳を傾ける、自分の思いを叶えてあげる、


どこまでも自分に甘々💕甘やかしまくって😊制限をとっていってあげてくださいね🌈





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