こんばんは🌠
お久しぶりでございます😊
まだまだ日中暑かったり☀️夜はひやっとしたり🌠
と、気温差や湿度差があるので、体調等、崩されていないでしょうか？
ちょっと調子が悪くなった段階で、ちゃんと体の声に耳を傾けると大事にならないので
耳を傾けてあげてくださいね😊
今日は、自分を甘やかす💕お話です！
みなさん知らず知らずにこの人生頑張って生きてきて（頑張った意識もさほどない😅）
自分の気持ちを注意深くみてあげる習慣がないので、
気づいたら頑張り過ぎていて、なんかとっても疲れた・・・
もう限界！ってことがよくあります😅
でも、限界が来る前に処方箋👆✨
自分をたくさん褒めるのはもちろんのこと、ご褒美た〜〜〜っぷり！
甘々、超絶あまやかしてあげてください💕
なんでもいいんです❣️
ずっと欲しかったものを奮発して買ってみる🚗！会社をサボってみる！
１日家出をして家事もなんにもやらないでみる☺️ 旅行に行く、美味しいものを食べる🍎
綺麗なものを見にいってみる、などなど🌈
やりたいことたくさんあるはずです✨
そのちょっとした”やりたい”をひとつひとつ丁寧に、叶えってやってください💫
（楽しいことやりたいことが分からない重症者さんたちには、まずお休みしてくださいね☺️一人でぼ〜〜っとする時間をたくさんあげてください✨）
その ”私の小さな望み”を、私が、叶えてあげる事で、着実に一歩一歩自分の生きたい道
歩きたい道が見えてくる！そのゴールへの、初めの一歩なのです✨
何でも最初は ”初めの一歩”から✨
その一歩を勇気をだして踏み出して欲しいのです❗️
それ一歩が終わったら、また一歩🦶✨
またひとつ叶えてあげる✌️✨
繰り返すことで、３ヶ月後、６っヶ月後、１年後着実に進化をしている自分がいます。
初めはこんなことで？変われるの？っと思うかもしれませんか、そこは実証済み✌️
こんな平凡でウジウジ虫っだった私がこんなになれました😊✨
自分の声に耳を傾ける、自分の思いを叶えてあげる、
どこまでも自分に甘々💕甘やかしまくって😊制限をとっていってあげてくださいね🌈
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