いかがお過ごしですか？サイナスです✨
今日は自分の感情が揺れ動いた時にやりたいアクション、自分の整え方をお伝えしたいと思います。
私、毎月のお給料もボーナスも安定している看護師というお仕事をやめて起業したわけなのですが
実はこの一年、時々、あれ？私大丈夫か？っていう時が、正直ありまして、😅
それは何かというと、、、
こうやって一人で作業したり、
0から起業で、”キ”の字もしらず突っ走ってやってきて
普段は、あー自分で何でもやってるやってる♪私ってかっこいい✨なんて思ったり、
クライアントさんから”ありがとう”とか、
”サイナスさんのおかげ”とか言われちゃうとやっぱり、とびきり嬉しくて
それが原動力にも、ウキウキ波動にもなってくれていて、おかげさまで楽しくやれているわけですが
時々ふっと
忙しくしすぎたタイミングで、何か見せられる現象があると、急にこれでいいのか？と不安がよぎる事が
未だにあるわけです😅
まだまだ私も人間やってる最中って事ですね笑
でそういうときにどうするかとういう対処法を今日お伝えしたいと思います。
それは簡単でシンプル！笑
はい！とっても簡単です😊
何かというと
私は絶対大丈夫！！！という確固たる自信を持つ事です👆
ぶつくさ呪文のように唱えます✨
思ってなくてもいいんです、初めは。
思ってなくても『私は絶対大丈夫！いけるいける✨いけてるよーん！』
て何回もぶつくさ言ってるとだんだん楽しくなってきて
野球部みたいなノリの掛け声を、自分に駆け出して
ちょっとその構図が面白くて、調子になってまた言うから、だんだん心が軽くなっていって
本当に大丈夫っって思えるんです！
そう思えたらこっちのもの✌️そんな何となく大丈夫になった気がする時点で
自分の好きな音楽をきいてみたり♪ 自分の気持ちがさらに上がる行動を取る✨
もちろんアイスを食べる〜とか好きな写真集見る〜とか簡単なもので🆗✨
すると本当に現実も大丈夫が作られて、あれなんで悩んでたんだっけ？？ってなって
目の前のこともスムーズに行くのです！！
不思議だけ簡単で効く！！
ぜひ、なんだか感情が負に傾いて、もぞもぞするときはやってみてくださいね✨
それでも、、なんだか自分では取り去れない、うまくいかないっていう場合はプロにお任せを✨
人生に自信が持てない、、
私の人生これで大丈夫、、😢
とご不安な方是非一度お気軽にご相談くださいね✨